Kung Fu – Allstyle
Kung Fu: „Etwas durch harte/geduldige Arbeit Erreichtes“
Anfangs erlernst du vor allem die Grundlagen des Kampfkunststils. Diese dienen dem Erlernen von Grundtechniken, wie beispielsweise typische Stellungen und Bewegungsprinzipien. Dadurch entwickelt sich mit der Zeit ein der Kampfkunst zugehöriges Körpergefühl. Andererseits bewirkt das Training eine Erhöhung der Gesamtbeweglichkeit, der Koordination und der Ausdauer. Hinzu kommt eine Kräftigung und Dehnung von Muskeln, Bändern und Sehnen. Das Training findet in altersgerechten und gemischten Gruppen statt. Die Trainingszeiten sind dem Alter und der damit verbundenen Konzentrationsfähigkeit der Kinder angepasst.
Was ist Allstyle Kung Fu?
All Style Kung Fu ist ein Mix aus verschiedenen Kung Fu Stil Arten. Es sind vorwiegend Techniken aus dem Hsia Pai Le – Weisse Krabbe.
Kung Fu Training
Wie auch bei anderen Kampsportarten ist Kung Fu nicht ungefährlich. Bewegungsabläufe und Techniken müssen immer wieder geübt werden, bis man sie beherrscht. Disziplin, Selbstbewusstsein und Mut ist die Voraussetzung für den Erfolg.
Kung Fu ist...
- mehr als hunderte von Stilarten.
- Erlangung von Harmonie zwischen Körper und Geist.
- kontinuierliches Üben.
- Kampfkunst.
Das Training beinhaltet:
Aufwärmübungen, Ausdauer, Kraft, Dehnübungen, Konditions- und Koordinationstraining. All dies findet mit und ohne Partner statt. Ein wesentlicher Teil des Trainings ist es, die Tier-Formenbewegungen in der Gruppe gemeinsam zu synchronisieren.
Sich mal auspowern, innere Ruhe finden, auf andere Gedanken kommen, Freunde kennenlernen, Körper und Geist in Einklang versetzen…
…all das bietet das Kung FuTraining im Indefense Gießen
Körperliche Fitness
Du wirst im Laufe der Zeit feststellen, dass nicht nur die einzelnen Muskelpartien trainiert, sondern vielmehr der gesamte Körper gestärkt wird. Wie auch im Kickboxen wird Kung Fu dynamisch ausgeführt. Ausdauer, Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Koordination für Arme und Beine werden geschult. Ihr erlernt und trainiert das Kung Fu unter der Anleitung erfahrener Trainer. Der Wochen-Trainingsplan garantiert euch schnelle Fortschritte und Erfolge in Technik und Ausdauer.
Haben wir dein Interesse geweckt?
Dann kontaktiere uns einfach und Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!