Kung Fu – Allstyle
Gemeinsam stark – gemeinsam Kung Fu!
Kung Fu – „Etwas durch harte und geduldige Arbeit Erreichtes“. Zu Beginn erlernen die Schülerinnen und Schüler vor allem die grundlegenden Elemente des Kampfkunststils. Dazu gehören typische Stellungen, Bewegungsprinzipien und Basistechniken. Mit der Zeit entsteht so ein für die Kampfkunst charakteristisches Körpergefühl.
Mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr du.
Das regelmäßige Training verbessert außerdem Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Muskeln, Bänder und Sehnen werden gekräftigt und gedehnt, wodurch der gesamte Körper profitiert.Das Training findet in altersgerechten und gemischten Gruppen statt. Die Trainingszeiten sind auf das Alter der Kinder sowie auf ihre Konzentrationsfähigkeit abgestimmt.
Unser Allstyle Kung Fu
Allstyle Kung Fu ist ein vielseitiger Kampfkunststil, der Elemente aus verschiedenen traditionellen Kung-Fu-Richtungen miteinander verbindet. Dabei werden Techniken, Bewegungsformen und Trainingsprinzipien aus mehreren Stilen kombiniert, um ein umfassendes und modernes Training zu bieten.
Ein wesentlicher Bestandteil des Allstyle Kung Fu sind Techniken aus dem Hsia Pai Le, der Weißen Krabbe. Dieser Stil zeichnet sich durch schnelle Handbewegungen, flexible Beinarbeit und präzise, effiziente Techniken aus. Durch die Mischung unterschiedlicher Stilarten entsteht ein abwechslungsreiches Training, das sowohl die körperliche Fitness als auch die koordinativen Fähigkeiten fördert.
Aus der Bewegung entsteht Stärke.
Wie bei jeder Kampfsportart ist auch Kung Fu nicht völlig ungefährlich. Bewegungsabläufe und Techniken müssen regelmäßig und sorgfältig geübt werden, bis sie sicher beherrscht werden. Disziplin, Aufmerksamkeit, Mut und ein gesundes Selbstbewusstsein sind wichtige Voraussetzungen, um erfolgreich und verantwortungsvoll trainieren zu können.
Fit werden. Stark bleiben.
Aufwärmübungen, Ausdauer- und Krafttraining, Dehnübungen sowie Konditions- und Koordinationseinheiten. All dies findet sowohl allein als auch mit Partner statt.
Ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist das gemeinsame Synchronisieren der Tierformen-Bewegungen in der Gruppe – ein zentraler Aspekt vieler Kung-Fu-Stile.
Beim Kung Fu trainierst du nicht nur einzelne Muskeln – dein ganzer Körper wird stärker. Die Bewegungen sind schnell und dynamisch, ähnlich wie beim Kickboxen. Du übst Ausdauer, Schnelligkeit, Reaktion und gute Bewegungen mit Armen und Beinen.
Kung Fu in Gießen – Dein Weg beginnt hier.
Sich auspowern, innere Ruhe finden, abschalten, neue Freunde kennenlernen und Körper und Geist in Einklang bringen –
all das bietet dir das Kung-Fu-Training im Indefense Gießen.
Indefense – Stark werden. Selbstbewusst bleiben.
Unsere Trainer zeigen dir alles Schritt für Schritt. Mit regelmäßigem Training wirst du schnell besser und merkst, wie du fitter und sicherer wirst.
Haben wir dein Interesse geweckt?
Dann melde dich einfach bei uns und vereinbare ein kostenloses Probetraining.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!